И вот, перед родителями встает вопрос «Как научить ребенка засыпать одному»?

">
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход | RSS
Антон Павлович Чехов
Дети святы и чисты. Даже у разбойников и крокодилов они состоят в ангельском чине. Сами мы можем лезть в какую угодно яму, но их должны окутывать в атмосферу, приличную их чину. Нельзя безнаказанно похабничать в их присутствии... нельзя делать их игрушкою своего настроения: то нежно лобызать, то бешенно топать на них ногами...



Биточки из риса
Ингредиенты: полстакана риса, стакан воды, желток, 15 г. сливочного масла, столовая ложка сахара, панировочные сухари, щепотка соли....
Меню сайта

Категории раздела
Развивайся
Играй
Твори
Выбирай
Смотри
Город для детей
Папина страничка
Личный опыт
Интервью
Рецензии
Читай

Последние статьи
[28.06.2014][Читай]
Знакомьтесь: издательский дом Мещерякова
«Издательский Дом Мещерякова» не нуждается в представлениях: книги, которые создает это издательство давно и прочно завоевали популярность у больших и маленьких читателей.

[28.06.2014][Развивайся]
Малыш на даче

Приближается время летних отпусков, когда любящие родители вывозят своих ребятишек на дачу или в деревню, подышать свежим воздухом и отдохнуть от городской суеты.


[09.05.2014][Твори]
Раскраски к Дню Победы

 На таких раскраска можно написать поздравления, пожелания или просто стихи с праздником 9 мая.



Поиск

Подписаться
Рассылки Subscribe.Ru
Мамы-папы рекомендуют
Подписаться письмом

Мини чат

Статистика
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

Форма входа

Главная » Статьи » Развивайся

Как научить ребенка засыпать одному

Вечер. За окном темно. Взрослые начинают поглядывать на часы и мысленно планировать дела, которые они сделают, когда их ненаглядный малыш, наконец, заснет.

Но, не тут-то было!

Спокойный днем, к вечеру малыш превращается в компактный аналог электровеника. У него тысяча важнейших дел: посмотреть мультик, поиграть в железную дорогу (километр рельс и двадцать четыре разборных вагончика), освоить новую компьютерную игру, поймать ошалевшего от такого счастья Мурзика… и заснуть прямо посреди игрушек, сладко причмокивая во сне.

Коварные мама и папа все-таки завлекли ребенка в кровать? Ну, что ж, малыши так просто не сдаются! Дочь или сын захотят есть, пить и в туалет. У него или у нее что-нибудь заболит. Тень на стене будет очень страшной. Дверь тоже заскрипит как-то подозрительно… И это будет повторятся, пока измученный малыш буквально не свалится от усталости и не уснет.

Печально знакомая картина, не правда ли?

И вот, перед родителями встает вопрос «Как научить ребенка засыпать одному»?

Возможно, вам подойдет один из этих способов:

1.​ Создайте ритуал. Ритуалы для маленького ребенка – это основа его жизни, показатель, что все идет так, как надо, все в порядке. Ритуал может быть разный, это зависит от вашего – и ребенка – желания, например, такой: сначала вы с малышом, не торопясь (это важно! Все делать не торопливо, но уверенно), складываете игрушки. Затем готовите спальное место, взбиваете подушки. Малыш принимает во всем активное участие. Потом ребенок купается, с собой можно взять что-нибудь поиграть. Искупались? Прекрасно! Теперь надеваем пижаму и отправляемся в кровать. Нет-нет, еще не спать. В кровати малыша ждет любимый мишка и мамина сказка. А вот теперь свет выключается, можно оставить небольшой ночник. И пора спать.

Основой этого метода является монотонность действия. В одно и то же время начинается определенное действие, которое настраивает ребенка на сон. Все проделывается спокойно, с малышом разговариваем, не кричим «А ну быстро собрал игрушки!». Ребенок должен чувствовать вашу уверенность и спокойствие.

2.​ Метод Эствиля, рассчитанный на неделю, где каждый приход родителей к малышу расписан по минутам: 1 день. Укладывая малыша спать, выйдите из комнаты и в первый раз вернитесь через минуту, второй и третий раз через 3 минуты, а дальше подходите каждые 5 минут пока ребенок не уснет. Говорите с малышом, но не включайте свет и не берите его на руки. Он должен знать, что его не бросили, что его любят, но спать надо все равно.

2 день – возвращайтесь через 3 минуты (1 раз), 5 минут (2 раза), 7 минут все остальные разы.

3 день – 5 минут (1 раз), 7 минут (2 раза), 9 минут все остальные разы.

4 день – 7 минут (1 раз), 9 минут (2 раза), 11 минут все остальные разы.

5 день – 9 минут (1 раз), 11 минут (2 раза), 13 минут все остальные разы.

6 день – 11 минут (1 раз), 13 минут (2 раза), 15 минут все остальные разы.

7 день – 13 минут (1 раз), 15 минут (2 раза), 17 минут все остальные разы.

Главное в этом методе – взять себя в руки и не бежать к малышу на каждый писк. Нужно набраться терпения и осознать, что все это делается для его же блага. Обычно результат достигается на 4-5 день, так что долго мучится не придется.

3.​ А может быть, малыш просто не устал? Да, современный ребенок часто ведет малоподвижный образ жизни. Он сидит перед телевизором, за компьютером, уткнувшись в планшет. Рисует, лепит, строит дом из кубиков – и все это сидя. Сидит в машине, в метро, в автобусе. И к концу дня у него нет потребности лечь и отдохнуть, он с удовольствием пробежался бы пару километров или попрыгал на батуте. Что ж, в таком случае, обеспечиваем ребенку более активное времяпрепровождение. Длительные прогулки пешком, спорт, подвижные игры способствуют быстрому засыпанию.

4.​ Многие дети боятся темноты или тишины, которые свидетельствуют об их разлуке с мамой. Оставьте небольшой ночник в комнате ребенка или приоткрытой дверь в детскую комнату. Пусть малыш слышит ваш голос, звук моющейся посуды, шаги – все это подарит ему ощущение спокойствия.

5.​ Спокойно заснуть поможет теплая ванна с травами. В воду можно добавить лаванду, череду, ромашку (внимательно следите за реакцией ребенка, на некоторых детей эта процедура действует возбуждающе). Хорошее действие оказывает стакан молока перед сном или чай с травами (состав обсудите с вашим врачом, это может быть та же ромашка или пустырник, фенхель, шиповник).

6.​ Метод «обнять – положить»: уложите малыша и отойдите от кроватки. Когда ребенок заплачет, попытайтесь успокоить его, не вынимая из кроватки. Погладьте спинку, скажите несколько ласковых слов. Если так успокить не удается – возьмите на руки успокойте и снова уложите в кровать. Повторяйте столько раз, сколько потребуется. Не уходите из комнаты и не ругайте малыша.

 

Что нельзя делать перед сном:

 

Играть в подвижные игры.

Смотреть телевизор.

Играть в компьютерные игры.

Начинать какое-либо дело.

Принимать горячую ванну.

 

Сегодня ваш малыш заснул самостоятельно и без капризов? Это повод похвалить его и рассказать о достижении бабушке или дедушке. Ребенок будет гордится собой и с большей охотой повторит этот подвиг на следующий день.

Кокорева Ксения

 


Возможно Вас также заинтересует:
 Сладкие украшения на елку[Твори]
 Игры для неуправляемых детей[Играй]
 Давайте… поиграем?[Играй]
 Устами младенца. 2 месяц[Развивайся]
 Как выбрать нарядное платье для девочки[Выбирай]
 Зимний пикник[Развивайся]
Категория: Развивайся | Добавил: ctoolga (05.04.2014)
Просмотров: 1029 | Теги: ребенок, сон, родительство | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Афиша
[09.09.2015]
Школа акварели Сергея Андрияки

В музее изобразительных искусств функционирует выставка Школа акварели С. Андрияки. Экспозиция работ Сергея Андрияки представлена акварелью и рисунком, созданными художником в разные периоды его творчества. ...


[09.09.2015]
Осенняя областная художественная выставка

С 04.09 начала работать х в музее изобразительных искусств Осенняя областная художественная выставка. В этом году в выставке участвуют более 60 художников...


[09.09.2015]
Выставка "По следам А. Суворова в Швейцарии"

В Оренбурге открылась выставка Алекса Долля о полководце Суворове. Экспозицию «По следам Александра Суворова в Швейцарии» разместили в гербовом зале Оренбургского губернаторского историко-краеведческого музея....


[12.09.2015]
Спектакль Сказ про медведя

В этой наивной комедии по мотивам русских сказок в простой избе вместе с потешником крестьянская семья разыграет три русских сказки....


[12.09.2015]
Спекттакль Мойдодыр

Этот му­зыкаль­ный и кра­сивый спек­такль, на­поми­на­ющий ве­селый хо­ровод из лю­бимых сти­хот­во­рений Кор­нея Ива­нови­ча Чу­ков­ско­го...


[13.09.2015]
Запуск гелиевых шаров

Оренбуржцы станут участниками головокружительного эксперимента и смогут подняться в воздух на гелиевых шарах....


[18.09.2015]
День открытых дверей в фитнес-клубе Любимый фитнес

18 сентября фитнес-клубу «Любимый фитнес» исполнится 4 года. В честь этого события в клубе будет организован День открытых дверей, в который все желающие смогут посетить любые занятия абсолютно бесплатно....


[22.09.2015]
Гастроли Астраханского ТЮЗа спектакль Коза-дереза

На сцене Татарского театра им. М. Файзи 22 и 23 сентября пройдут постановки Астраханского ТЮЗа.Юные зрители смогут увидеть спектакль "Коза-дереза" по мотивам русской народной сказки....



Copyright MyCorp © 2018
Хостинг от uCoz
Все права защищены

Перепечатка любого вида информации (статей, новостей, сообщений из форума) запрещена без письменного разрешения редакции
Права авторов и издателя защищены.
Дизайн сайта — zeroparking

Информация
Мы рады приветствовать Вас на сайте mamy-papy56.ru и надеемся, что наш проект понравится не только молодым мамочкам, но и будет полезен для тех, кто хочет лучше понять собственных детей и свою роль в их воспитании.
Появление в семье малыша – это одновременно волнующее, радостное событие и серьезное испытание. А если это еще и первенец, то нужно многому научиться, чтобы вырастить здорового малыша, который в будущем сможет стать предметом
Вашей гордости и надежной опорой.
Контакты

(099) 111-222-333

Россия, Оренбург

pogremushka56@yandex.ru | Обратная связь

Рекламодателям