Блочное планирование позволит разбить день на отрезки с максимальной пользой, не тратить вечернее время на рутинные дела и извлекать максимум из каждого временного промежутка.

">
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход | RSS
Патрик О’Рурк
Как воспитывать детей, знает каждый, за исключением тех, у кого они есть.


Кефирный смузи
Ингредиенты: кефир – 500 мл, банан – 1шт., сахарная пудра – 1 столовая ложка ...
Меню сайта

Категории раздела
Развивайся
Играй
Твори
Выбирай
Смотри
Город для детей
Папина страничка
Личный опыт
Интервью
Рецензии
Читай

Последние статьи
[28.06.2014][Читай]
Знакомьтесь: издательский дом Мещерякова
«Издательский Дом Мещерякова» не нуждается в представлениях: книги, которые создает это издательство давно и прочно завоевали популярность у больших и маленьких читателей.

[28.06.2014][Развивайся]
Малыш на даче

Приближается время летних отпусков, когда любящие родители вывозят своих ребятишек на дачу или в деревню, подышать свежим воздухом и отдохнуть от городской суеты.


[09.05.2014][Твори]
Раскраски к Дню Победы

 На таких раскраска можно написать поздравления, пожелания или просто стихи с праздником 9 мая.



Поиск

Подписаться
Рассылки Subscribe.Ru
Мамы-папы рекомендуют
Подписаться письмом

Мини чат

Статистика
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

Форма входа

Главная » Статьи » Личный опыт

Блочное планирование для мам

День мамы расписан по минутам. Развивающее занятие, прогулка, процесс кормления, еще стирка, глажка, уборка. А если мама еще и работает, как найти лишний час и не чувствовать себя к концу дня  как выжитый лимон. Найти часок для себя любимой ох как нее просто в цейтноте рутинных домашних дел.

Рассмотрим такой метод как блочное планирование. Блочное планирование позволит разбить день на отрезки с максимальной пользой, не тратить вечернее время на рутинные дела и извлекать максимум из каждого временного промежутка.


У работающей мамы все время можно разделить на три схематичных блока:
время с утра до момента прихода на рабочее место,
второй блок – непосредственное выполнение рабочих обязанностей;
время с момента окончания работы и до сна.

У  женщины с ребенком до трех лет, которая находится в отпуске по уходу за ребенком, день может быть разбит на следующие блоки:

Первый блок – время до подъема ребенка. Мамам, которые практикуют совместный с ребенком сон, этот блок можно пропустить. Причина проста, вы проснулись, через пару минут просыпается ваш малыш, а  чаще всего ситуация обратная он проснулся и с радостным улюлюканьем поднимает вас. Те мамы, у которых ребенок спит в кроватке, за утреннее время могут переделать кучу дел, особенно, если не позволять себе валяться в постели до десяти часов утра. И часть времени, пока ребенок спит, мама смело может потратить на себя, так просто посидеть на кухне с любимой чашкой чая под приятную мелодию.

Второй блок – время от пробуждения ребенка до прогулки. Мамы, с которыми детки спят, в этот временной промежуток мечутся как загнанная лошадь. Ведь надо переделать тысячу дел: умыться самой, умыть ребенка, покормить его, успеть сунуть себе в рот бутерброд, снова умыть ребенка после завтрака, убрать постель, помыть посуду, приготовить что-то на обед, сделать развивающие упражнения, собраться на прогулку, ух всего и не перечислишь)

Третий блок – время от сна ребенка до прихода одного из членов семьи. Здесь тоже есть различие: одно дело, когда ребенок спит в коляске на прогулке. Другое дело он спит дома. Спит в коляске – для мамы временный отдых, читайте, учите иностранный язык, одним словом занимайтесь самообразованием. Сон дома имеет многочисленные преимущества. У мамы появляется 1,5-2 часа свободного времени, когда она выполняет большую часть рутинных дел. Мамы, которые учатся или стремятся повысить свой уровень образования, мы советуем найти помощников и заказать кандидатскую диссертацию или дипломную работу. Вы освободите время для общения с семьей и ребенком.

Четвертый блок – время от окончания дневного сна до вечернего укладывания. Как бы не считали другие, что вы ничего не делаете дома, что совсем не сложно сидеть с ребенком, мамам свойственно уставать к концу дня. Поэтому в этом блоке никаких серьезных, глобальных дел. Проводим время всей семьей, играем с малышом, пьем чай с его папой.

Пятый блок – время вечернего сна ребенка и до утра))) Мамы пытаются за это время переделывать все дела, накопившиеся за вечер, этого  мы категорично не рекомендуем делать. Всего не переделаешь! Лучше отдохните, наберитесь сил перед завтрашним днем, ведь он таит столько неизвестного  в себе.

Находите время для себя любимой!!!

 


Возможно Вас также заинтересует:
 Иконы-заступницы[Развивайся]
 Как развить пинцетный захват у ребенка[Развивайся]
 Чем занять ребенка на кухне[Развивайся]
 Короткие стихи про Новый год для малышей[Читай]
 Собеседование с заведующей детским садом:памятка для родителей[Развивайся]
 Порисуем?[Твори]
Категория: Личный опыт | Добавил: ctoolga (22.04.2014)
Просмотров: 2080 | Теги: рапсисание дня, планирование дня, рабочее время | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Афиша
[09.09.2015]
Школа акварели Сергея Андрияки

В музее изобразительных искусств функционирует выставка Школа акварели С. Андрияки. Экспозиция работ Сергея Андрияки представлена акварелью и рисунком, созданными художником в разные периоды его творчества. ...


[09.09.2015]
Осенняя областная художественная выставка

С 04.09 начала работать х в музее изобразительных искусств Осенняя областная художественная выставка. В этом году в выставке участвуют более 60 художников...


[09.09.2015]
Выставка "По следам А. Суворова в Швейцарии"

В Оренбурге открылась выставка Алекса Долля о полководце Суворове. Экспозицию «По следам Александра Суворова в Швейцарии» разместили в гербовом зале Оренбургского губернаторского историко-краеведческого музея....


[12.09.2015]
Спектакль Сказ про медведя

В этой наивной комедии по мотивам русских сказок в простой избе вместе с потешником крестьянская семья разыграет три русских сказки....


[12.09.2015]
Спекттакль Мойдодыр

Этот му­зыкаль­ный и кра­сивый спек­такль, на­поми­на­ющий ве­селый хо­ровод из лю­бимых сти­хот­во­рений Кор­нея Ива­нови­ча Чу­ков­ско­го...


[13.09.2015]
Запуск гелиевых шаров

Оренбуржцы станут участниками головокружительного эксперимента и смогут подняться в воздух на гелиевых шарах....


[18.09.2015]
День открытых дверей в фитнес-клубе Любимый фитнес

18 сентября фитнес-клубу «Любимый фитнес» исполнится 4 года. В честь этого события в клубе будет организован День открытых дверей, в который все желающие смогут посетить любые занятия абсолютно бесплатно....


[22.09.2015]
Гастроли Астраханского ТЮЗа спектакль Коза-дереза

На сцене Татарского театра им. М. Файзи 22 и 23 сентября пройдут постановки Астраханского ТЮЗа.Юные зрители смогут увидеть спектакль "Коза-дереза" по мотивам русской народной сказки....



Copyright MyCorp © 2017
Хостинг от uCoz
Все права защищены

Перепечатка любого вида информации (статей, новостей, сообщений из форума) запрещена без письменного разрешения редакции
Права авторов и издателя защищены.
Дизайн сайта — zeroparking

Информация
Мы рады приветствовать Вас на сайте mamy-papy56.ru и надеемся, что наш проект понравится не только молодым мамочкам, но и будет полезен для тех, кто хочет лучше понять собственных детей и свою роль в их воспитании.
Появление в семье малыша – это одновременно волнующее, радостное событие и серьезное испытание. А если это еще и первенец, то нужно многому научиться, чтобы вырастить здорового малыша, который в будущем сможет стать предметом
Вашей гордости и надежной опорой.
Контакты

(099) 111-222-333

Россия, Оренбург

pogremushka56@yandex.ru | Обратная связь

Рекламодателям